Curso de Depletación en el Fisicoconstructivismo

Dirigido

Dirigido a médicos, nutriólogos, LED, LEF, LAFYR, instructores de gimnasio, preparadores de fisicoconstructivismo y público en general.

Objetivo

En este curso aprenderás aspectos importantes en el manejo del proceso de la depletación en un atleta de fisicoconstructivismo, los puntos de vista clínico-nutricio y del entrenamiento. Así como también aprenderás a valorar los niveles de porcentaje de grasa y masa muscular para poder llevar a cabo este proceso.

Temario

- ¿Qué es fisicoconstructivismo?

- Hipertrofia aguda y crónica

- Depletación como proceso integral previos a la competencia

- Deshidratación dentro del proceso de depletación

- Proceso de depletación (alimentación y entrenamiento)

- Pautas importantes para iniciar el proceso de depletación

- Manejo de electrolitos y minerales indispensables para la depletación

- Suplementación para la depletación

- Terapéutica de diuréticos en el proceso de depletación

- Valoración del % de grasa enfocado para la depletación en el fisicoconstructivismo.

¿Quién lo avala?

Este curso está avalado por la AMED (Asociación Mexicana de Educación Deportiva) y LA AFFDF (Asociación de Fisico-constructivismo y Fitness del Distrito Federal) constancia al finalizar el curso.